봄철건강관리 (1) 썸네일형 리스트형 봄 환절기 감기, 이 5가지만 지키면 피할 수 있습니다! 📋 목차봄 환절기 감기의 특징대표적인 감기 증상들수분 섭취와 면역력 강화일교차 대비 옷차림 요령손 씻기와 위생 관리실내 환경과 환기 조절FAQ봄은 날이 풀리고 꽃이 피는 따뜻한 계절이지만, 동시에 감기에 쉽게 걸릴 수 있는 환절기이기도 해요. 아침저녁으로 큰 일교차가 생기고, 건조한 공기 때문에 목과 호흡기가 약해지기 쉬운 시기죠. 특히 3~4월은 미세먼지와 꽃가루까지 겹쳐서 몸 상태가 예민해지기 쉬워요. 이럴 때는 감기 바이러스에 노출되면 바로 증상이 나타날 수 있어요. 하지만 걱정 마세요! 이 글에서 알려드릴 다섯 가지 수칙만 지키면 봄 환절기 감기를 충분히 예방할 수 있답니다. 저는 이런 방법들을 일상에서 실천하면서 진짜 효과를 많이 봤어요. 그럼 지금부터 본격적으로 봄 환절기 감기의 특징부터 시.. 이전 1 다음
